Pole Combo livello base 2 by Valentina D'Amico

Pole Combo livello base 2

Impara le combo livello per livello

Unisci tutte le figure del livello base 2 del Pole Dance Passport in tante e diverse combo. Insieme a Valentina imparerai la didattica delle combo, come entrare nelle figure e unirle insieme.

Lavorare sulle figure è fondamentale per capirne le basi e padroneggiarle. Ma quando le sai fare e ti senti perfettamente a tuo agio, quello è il momento giusto per unirle insieme in tante magnifiche combo.

Quando ami la pole dance ti alleneresti in qualunque momento. Spesso non è il tempo che manca, ma la fantasia. Quante volte mi sono messa davanti al palo dicendo "ora mi alleno" per poi finire a non fare nulla perché non sapevo cosa fare.

Il corso di Pole Combo è la soluzione giusta per allenarti quando e come vuoi facendo ogni volta combo nuove e divertenti. In questo modo non ti fermerai mai davanti al palo a dire "cosa posso fare oggi", ma ti basterà aprire il corso e scegliere una nuova combo. 

In questi video semplici e chiari ti darò tanti trucchi e consigli per unire le figure del livello Base 2 in combo fluide. 

Fa per te se:

  • vuoi fare pole dance anche a casa ma non sai mai cosa fare;
  • ti alleni da sola perché non hai scuole vicine e hai bisogno di materiale e supporto;
  • hai bisogno di video semplici e chiari che ti spieghino velocemente nuove combinazioni di figure; 
  • conosci già le figure del livello base 2 e ora vuoi unirle assieme;
  • stai pensando di fare una gara o una coreografia tutta per te, ma non hai idee per le combo;
  • vuoi diventare più fluida nella pole dance, e per farlo il modo migliore è lavorare sull'unione delle figure; 
  • vuoi dei tutorial che rimangano sempre tuoi, da usare quando vuoi e con i tuoi tempi;

Sei pronta a unire le figure?

Questo livello costa 49,00 € 

Cosa aspetti, puoi acquistarlo il corso combo direttamente qui con carta di credito o paypal andando verso l'alto e cliccando su registrati. Se invece preferisci pagare con bonifico, scrivimi a info@poledanceitaly.com


Cosa troverai nel livello base 2

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Contenuti

Benvenuta nel corso di Pole Combo
Benvenuta
Pole Dance Passport le schede dal livello 1 al livello 7
9,04 MB
Riscaldamento
Riscaldamento prima di iniziare ad allenarti
8 min
Le combo del livello 2
01 Carousel Fang, Attitude Spin Heel On Pole, Climb, Reiko Split
2 min
02 Chair, Forearm Climb, Pencil Forearm Grip
2 min
03 Seated Pike, Seated Tuck, Plank Con Mano Sopra
2 min
04 Pencil Forearm Grip, Back Spin Attitude, Seated Tuck
3 min
05 Helloboy, Seated Pike E Seated Tuck
2 min
06 Passaggio In Ballerina
2 min
07 Body Spiral Reverse Grab, Forearm Climb, Helloboy
2 min
08 Basic Inversion, Crucifix E Horizontal Dismount
2 min
09 Side Pole Straddle, Knee Hook
2 min
10 Carousel Fang, Seated Tuck
2 min
11 Reverse Grab Fang, Reverse Grab Pencil, Ballerina
2 min
Bonus
Mini Routine Stretching
9 min
Mini Routine Foam Roller.mp4
4 min
Bonus
Mini Routine Stretching
9 min
Come utilizzare il Foam Roller e perché
Mini Routine Foam Roller
4 min
Il tuo regalo: la guida alla pole dance
Leggi la guida con tutte le info sul mondo della pole dance
944 KB