Pole Combo livello base 1 by Valentina D'Amico

Pole Combo livello base 1

Impara le combo livello per livello

Unisci tutte le figure del livello base 1 del Pole Dance Passport in tante e diverse combo. Insieme a Valentina imparerai la didattica delle combo, come entrare nelle figure e unirle insieme.

Lavorare sulle figure è fondamentale per capirne le basi e padroneggiarle. Ma quando le sai fare e ti senti perfettamente a tuo agio, quello è il momento giusto per unirle insieme in tante magnifiche combo.

Quando ami la pole dance ti alleneresti in qualunque momento. Spesso non è il tempo che manca, ma la fantasia. Quante volte mi sono messa davanti al palo dicendo "ora mi alleno" per poi finire a non fare nulla perché non sapevo cosa fare.

Il corso di Pole Combo è la soluzione giusta per allenarti quando e come vuoi facendo ogni volta combo nuove e divertenti. In questo modo non ti fermerai mai davanti al palo a dire "cosa posso fare oggi", ma ti basterà aprire il corso e scegliere una nuova combo. 

In questi video semplici e chiari ti darò tanti trucchi e consigli per unire le figure del livello Base 1 in combo fluide.

Fa per te se

  • vuoi fare pole dance anche a casa ma non sai mai cosa fare;
  • ti alleni da sola perché non hai scuole vicine e hai bisogno di materiale e supporto;
  • hai bisogno di video semplici e chiari che ti spieghino velocemente nuove combinazioni di figure;
  • conosci già le figure del livello base 1 e ora vuoi unirle assieme;
  • stai pensando di fare una gara o una coreografia tutta per te, ma non hai idee per le combo;
  • vuoi diventare più fluida nella pole dance, e per farlo il modo migliore è lavorare sull'unione delle figure;
  • vuoi dei tutorial che rimangano sempre tuoi, da usare quando vuoi e con i tuoi tempi;

Sei pronta a unire le figure?

Questo livello costa 39,00 €

Cosa aspetti, puoi acquistarlo il corso combo direttamente qui con carta di credito o paypal andando verso l'alto e cliccando su registrati. Se invece preferisci pagare con bonifico, scrivimi a info@poledanceitaly.com.

Cosa troverai nel corso combo livello base 1

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Contenuti

Benvenuta nel corso di Pole Combo
Benvenuta
Pole Dance Passport le schede dal livello 1 al livello 7
9,04 MB
Riscaldamento
Riscaldamento prima di iniziare ad allenarti
8 min
Le combo del livello 1
01 Camminata, Step Around, Pirouette, Back Slide, Spider Spin
3 min
02 Front Hook, Back Hook, Spider Spin
2 min
03 Basic Hook, Knee Hook
2 min
04 Fan Kick, Fireman
2 min
05 Camminata, Step Around, Pirouettes, Back Hook
4 min
06 Fan Kick, Pole Seat
2 min
07 Fireman, Basic Climb, Seated Cross Knee
2 min
08 Fan Kick, Basic Climb
2 min
09 Fireman, Crucifix, Seated Pike, Pole Seat
2 min
Bonus
Mini Routine Stretching
9 min
Come utilizzare il Foam Roller e perché
Mini Routine Foam Roller
4 min
Il tuo regalo: la guida alla pole dance
Leggi la guida con tutte le info sul mondo della pole dance
944 KB